谁不想开豪车，住大别墅？

然而现实情况是，在北上广等一线城市内，无数人蜗居在十几平的出租屋内，每天挤着地铁三点一线，为了生活拼尽全力。

更令人心酸的是，日前中科院最新研究发现，拥挤的居住环境不仅会导致老衰加速，从实验结果来看，住小房子还会导致寿命“缩水”高达50%。

(资料图)

这是怎么一回事？拥挤带来的后果真能如此严重？

01 因为住宅狭小，寿命少一半？

据悉，中国科学院张知彬教授团队在权威期刊《Advanced Science》上发文，他们选择了哺乳动物田鼠，研究“居住地面积”对生物寿命究竟有何影响。

实验过程中，他们在三个一样大的箱子内，分别放入2只、4只、6只小鼠。并将其定义为低密度、中密度和高密度三组。简单来说，他们模拟了人类从“两口之家”到 “六口之家”的居住情况。

事实证明，拥挤的环境让小鼠“不堪重负”。正常的小鼠平均能活36个月，但在实验进行到15个月时，生活在高密度环境的小鼠全部死亡。而生活在低密度环境的小鼠存活率高达85.71%。结果显示，因为生活在“拥挤”的环境中，小鼠的寿命直接缩水约50%。

研究人员进一步发现，除了寿命缩水这一差距之外，拥挤还导致小鼠大脑的端粒缩短，与人体老衰密切相关的P53和P21两组指标均出现大幅上升。总结来说，拥挤让小鼠衰老也显著加快。

对此网友议论纷纷，高昂的租房成本让他们难以逃离“拥挤”。那么有没有一种办法，能改变因拥挤导致的衰老呢？

02 “拥挤”难以避免，如何积极应对？

统计数据显示，2021年我国约有2.3亿“租房人口”。对于北漂、沪漂一族而言，让他们租大房子无异于“何不食肉糜”。幸运的是，科学家也在积极寻找对抗拥挤减寿的方法。

援引复旦科研团队“时光哌”资料，近年来，学术界普遍认同DNA两端的“保护帽”——端粒的长度和寿命呈正相关。

根据端粒学说，当端粒过短时，细胞就会停止分裂，人体迈向衰老。以色列学者曾在《Aging》发表一项重磅实验，64岁老人连续高压环境下呼吸纯氧90天，端粒延长20%，这相当于人体年轻了25岁。

亮眼试验数据下，欧美名人也开始使用相关器械。著名歌手贾斯汀·比伯被报道会使用高压氧舱疗养放缓端粒缩短；著名足球明星C罗也会在训练后会使用冷冻舱，从而激活机体代谢、帮助运动恢复。

但这些黑科技使用成本高昂：诸如高压氧舱一台卖到几十万，几乎等同三线一套房；相较于之下，今年在“时光哌”线下中心内，高压氧、冷冻舱漂浮舱、光疗舱等设备均向公众开放。相比之下体验门槛已经跌至4位数。

翻阅时光哌官网可知，自2019年以科普起家以来，四年来时光哌累计创作1500篇原创，全网粉丝突破百万，和全球30多位顶尖学者关系密切。

今年时光哌线下中心在杨浦营业，并同步在其官网开启预约服务。据国内财经媒体报道，其一经面世便在国内走红，官网预约一度被抢到崩溃。深受国内数千万需求群体认可。

如今随着国内对衰老生物学研究不断深入，除了对 “拥挤”带来的危害直接干预。业内人士同样认为：良好的生活方式也能改善人的居住状态。

03远离天花板，人能更自在？

2002年，一项调查显示，居住在人口密度大的城市里，其患精神类疾病的可能性也会提高；就连孩子的学习成绩也会受到拥挤家庭的影响。

对此业内专业人士表示，远离天花板，人能活得更自在。

毕竟亲近自然才是远离“拥挤”最好的方式。无边的旷野、亮眼的繁星都能降低人体压力，多出去走走，都能促进身心健康。